カテゴリー: フォーエバー製品

こんにちは(^^♪
令和元年❣
新しい時代になりましたね。
根拠もなく、わくわく楽しみな気持ちです。

春から夏にかけて、薄着になる季節になり、なんだかお腹の出っ張りが気になりまして、プチダイエット中です。
それもあり、体のデトックスもあり、
『看護師・健康管理士が教えるファスティング講座』
を受講しました(^^)
私がしたのは『1ｄayファスティング』ですので、前日の準備食から次の日の回復食までで
三日間をかけてします。
看護師さんのご指導のもと、体のことを学びながらのファスティングです♪

日頃、どんなに食事に気を付けていても摂りたくないものも摂っています。
ファスティングをすると、いかに『毒』になるものを摂っているのかがわかります。
そうして、肝臓や腎臓に負担をかけているんですよね。
今回のファスティングでは、それを実感しました。

消化、吸収を休めて、排泄を促します。当日は、正直、しんどかったです(>_<)
でも、二日後、三日後の調子の良さは、本当に快調💛
何より二日後、朝起きた時、お肌がツルッツル✨
これには感動しました✨✨✨

そしてね、嬉しかったのは気持ちが前向きになっている
自分がいたこと💛
ファスティングをすると腸にいいから、脳にもよくて、
不要なものを摂らずに、必要な栄養素が届くと、
気持ちも明るく前向きになるのです✨✨✨

余分なものを落として、心も体もスッキリです。
『1ｄayファスティング』おすすめです(^_-)-☆

腸内フローラを整えて、腸活してますか❓
腸には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌とあり、
そのバランスがとても大切です。

腸が、免疫力を司るといわれている通りに
健康に一番関わっています。
体の健康はもちろんですが、心の健康にも繋がっていることをご存知でしょうか
マイナス思考になったり、鬱になったりも、腸の状態が関係しているといわれています。
認知症にも関係しているといわれ、脳腸相関といいますよね。

腸は、幸せホルモンと言われているセロトニンの分泌も一番しています。
そうです❣️
腸を整えることで、心も整ってハッピーに♡

毎日の食事管理は、めんどうなこともありますが、
少しだけでも意識していると、とてもいいです。
発酵食品を積極的に摂ったり、生野菜を食べたり、
お肉の食べすぎに注意したり、、、
そして、腸と最高に相性がいいアロエベラ❣️
毎日のコップ一杯のアロエベラジュースで、あなたが食べた食事の栄養素を何倍にも活躍させてくれます^_^
それが、アジュバンド効果です。
アロエベラの多糖体は、栄養素をギュッと包んで、腸まで届け長くとどまり、大活躍してくれます^_^
アロエベラは大自然の恵みです。
大自然の恵みは、人々の体にとって欠かせない、大切な働きをしてくれます。
腸活で、ハッピーマインド💕

アロエベラ国内シェアNo.1のフォーエバー社のアロエベラジュース
35年、日本国内累計１億17000万本の販売実績
私も、20年愛用してます♡
お問い合わせは、平井美穂まで。
ただ今、お試しセットご用意しております♡

今日は、ぽかぽか日和です(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日は、私が健康や美容のことを意識するようになったきっかけ、およそ20年愛用しているアロエベラについて、書いてみます。

およそ20年前、仕事、育児、家事に追われ、体は疲れて気持ちはイライラし、とても辛い時期がありました。何より辛かったのは、顔に次々とでてくる吹き出物。鏡を見るたびに辛く、どうしたらいいかわからず、何かいいものはないかと探していました。
そんな時に、知人に『とてもいいものがあるよ』と教えていただいたのが、『アロエベラ』でした。
『アロエベラのジュースを飲むと、体にもお肌にもとってもいいよ❣』と教えていただきました。
そして、『体の細胞は、全て食べ物でできている』という言葉で、目が覚めたように、当時、忙しさや疲れから、おろそかにしていた食事を見直して、

食→健康→美肌

を意識するようになりました。

『アロエといえば…』
アロエベラを知ったのは、この時が初めてでしたが、こどもの頃には、やけどや傷に、家にあった鉢植えのアロエの葉をちぎってぬっていました。
アロエは、自然のお薬のように使っていた記憶がありました。

この時のアロエはキダチアロエです。

キダチアロエは、一家に一鉢あるくらい日本の家庭で栽培されていますね。

キダチアロエは、アロエの中でも、寒さに強く日本の気候にあっているようです。

教えていただいたアロエベラは、一枚一枚の葉が大きくて、寒さには弱く暑さに強いので、暑いところでよく栽培されていますね。

アロエという植物には、馴染みがあったので、体にいい！というのは、すぐに感じました😊

でも、何よりも驚いたのは、アロエベラは野菜❣ということです。
アロエベラのジュースは、野菜ジュースと同じように、赤ちゃんから大人まで、安心して飲むことができ、何よりも自然そのまま❣
教えてくれた知人は、私よりも年上だなんて信じられないくらいに、とても元気でお肌もツヤツヤで、素敵なお姉さん✨✨✨
鏡を見るたびに辛い気持ちになっていた私は、『飲んでみたい！』『お肌をきれいにしたい！』
『こんな風になりたい！』とすぐに飲み始めました❣
(この時の私、素直だったなぁ〜と思います😆)
素敵なお姉さんに教えてもらった通りに、素直な気持ちで飲み始めてから、アロエベラについてもっと知りたくなり、本を読んでみたり、教えてもらったりして学んでいくことになりました。

(教えてくれた素敵なお姉さんは、20年経った今でも素敵なままで、ほんとにお美しいです✨✨✨)

普段は、アロエベラのジュースを飲んでいますが、アロエベラって野菜だから、たまに、生で食べたり、サラダ、スープ、焼いて食べたりします❣

それが美味しいんです😍

このことをきっかけに、体について、食について学ぶようになり、やっぱり『アロエベラ』はすごい❣素晴らしい❣多くの方に知ってほしい❣との思いから、ブログにも書かせていただくことにしました。

つづく…

 

 

必要としている方に、

『知ってほしい』

『お届けしたい』

そう思いながら、書いてます。

お問い合わせは、お気軽にどうぞ❤